С давних времен человечество по достоинству оценило качества ягод брусники. Полезные свойства и противопоказания отмечали несколько веков, выявляя все новые и новые характеристики. Благодаря этим сведениям становится возможным грамотное использование растения в борьбе с множеством недугов, в помощи укрепления здоровья и общего тонуса.
Польза и противопоказания брусники
Как народная медицина, так и традиционная, отличает ряд положительных влияний на организм человека:
- предотвращает развитие бактериальных инфекций;
- уменьшает воспалительные процессы;
- останавливает рост раковых клеток;
- снижает распространение инфекций в мочеполовых путях;
- сохраняет и повышает здоровье полости рта;
- улучшает функции головного мозга;
- предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет;
- укрепляет иммунную систему, пищеварение, остроту зрения, кости;
- служит профилактикой почечных болезней;
- ликвидирует грибковые дрожжи.
Негативным образом данный продукт может повлиять только на тех, у кого наблюдаются недуги мочевыводящих путей, язва желудка, камни в почках и низкое кровяное давление. Ягода способна усугубить ситуацию с любой из данных проблем и привести к осложнениям.
Полезные свойства для организма женщины
Дамам особенно важно включать свежую или заготовленную на зиму бруснику в свой рацион. Ягоды способны:
- успокоить нервную систему;
- избавить от цистита;
- улучшить функционирование репродуктивной системы;
- привести в норму метаболизм, способствовать похудению;
- нормализовать гормональный фон;
- преобразить цвет лица, вернуть коже эластичность и здоровое сияние.
Благодаря низкой калорийности продукта, идеальному сочетанию ЖКБ именно им диетологи рекомендуют заменять привычные сладости и выпечку. Недостаток сладости брусника восполнит, однако не перегрузит организм вредными углеводами.
Польза и вред для здоровья мужчин
Чтобы брусника принесла максимальную пользу организму мужчины, рекомендуется пить соки или морсы из представленной ягоды. Кроме самих плодов, особенно ценным считается лист растения. Из него варят чай, который повышает иммунитет и улучшает защитные свойства организма.
Однако самое важное, что может сделать летняя сладость для сильной половины человечества – это повысить потенцию и ликвидировать проблемы с простатитом. Если не употреблять продукт в чрезмерных количествах, ягода никогда не принесет вреда.
Брусника для беременных: польза и противопоказания
Зачастую представительница прекрасного пола в ожидании ребенка сталкивается с такой проблемой, как запор. Применение брусники ускорит пищеварение, наладит микрофлору организма, а, значит, избавит от таких неприятностей.
Истощенный женский организм кидает все силы на создание новой жизни внутри себя. Потому у дам часто наблюдается нехватка каротина в данный период. Ягоды снабжают этим микроэлементом, который в свою очередь положительно влияет на интеллектуальное развитие эмбриона.
Немаловажным является настроение девушки в момент беременности. С помощью представленного продукта можно убрать стрессы, наладить психоэмоциональное состояние, избавить от депрессии и страхов.
Перед употреблением брусники крайне важно посоветоваться с лечащим врачом. Неграмотное применение ягод может превратить целебные свойства в негативные. Кроме индивидуальной непереносимости, у женщины могут быть язвенные очаги внутри организма, а значит, кислоты будут лишний раз раздражать желудок.
Лекарственные свойства ягод
Лечебные характеристики брусники находят использование при борьбе с солевыми отложениями, кашлем, ревматизмом, воспалительными процессами в дыхательных путях. Для профилактики врачи настоятельно советуют включать сезонную ягоду в ежедневное меню. Плоды действуют как жаропонижающее, противовоспалительное, общеукрепляющее средство.
Сушеная брусника
В высушенном виде представленная ягода не теряет полезных свойств. Тем не менее, ее строго запрещается есть тем людям, которые страдают язвенными болезнями, заболеваниями двенадцатиперстной кишки, желудка.
Также врачи не рекомендуют принимать в больших количествах бруснику тем, у кого отмечается повышенная кислотность.
Листья брусники
В листьях содержится большое количество фенологликозидов, дубильных веществ, гиперозид, флавоноид и другие элементы. Они широко применяются в борьбе с лишним весом.
Благодаря низкой калорийности, витаминному комплексу напиток из листьев брусники способствует похудению. Самое простое средство готовится так: заливаем стаканом кипятка 50-60 г сухих или свежих листьев. Настаиваем коктейль 10-20 минут, цедим через марлю и пьем перед каждым приемом пищи.
В лечебных целях также листья ценятся благодаря антисептическим характеристикам, способности убирать воспалительные процессы. Кроме того, они отличаются желчегонным и мочегонным действием. Нередко делают отвары из листьев для моделирования иммунитета, понижения жара, иногда – в качестве кардиотонического препарата.
Применения ягод
Кустарник считается универсальным – в обиход человека используется корень, листья, ягода. Чаще всего, безусловно, встречается плод, как ингредиент различных полезных составов. Таким образом, брусника нашло свое место в косметологии, медицине, кулинарии.
В косметологии
Брусника способна принести пользу организму не только внутренне, но и внешне. Особенно высоко ее ценят в косметологии благодаря вяжущим, дезинфицирующим и противовоспалительным свойствам. К примеру, если человек жалуется на выпадение волос, перхоть, зуд головы, воспалениях на коже по всему телу, ему необходимо омывать проблемный участок отваром из брусники.
Из сока плодов можно готовить увлажняющий крем, лосьон, маски для лица и тела. Это средство способствует активному проникновению воды в кожу. Таким образом, можно приостановить отмирание эпидермиса, образование морщин.
В медицине
Часто доктора прописывают отвары из брусничных листьев тем, кто страдает болезнями почек, мочеполовой системы. Особенно хорошо и эффективно такие напитки устраняют проблему мочекаменной болезни, ночного недержания у детей, пиелита, уретрита.
Человек, страдающий метеоризмом и хроническим запором, также должен обратить внимание на отвар из брусники. Помимо ЖКТ, она способна наладить процессы с дерматологической стороны, ликвидировав псориаз, экзему, нейродермит.
Нередко лечебные качества плодов применяют в борьбе с простудными заболеваниями.
Итог
Большое количество микро- и макроэлементов, витаминов, химическому составу брусники, ягода повсеместно используется в быту человека. Издавна люди применяли целебные качества данного растения в медицине, кулинарии. Брусника – непривередливый кустарник, который устойчив к холодам, долго растет и обильно плодоносит. Все эти характеристики делают представленный продукт желаемым в каждом саду.
